Vina naturii, nu a femeii THE SEX HORMONESTHE HORMONES -They determine our gender and are essentially responsible for our sense of well being PROGRESTERONE ANDROGENS ESTROGEN ESTROGEN & PROGESTERONE -Estrogen impacts – serotonin levels = sense of well-being: Melatonin = sleep patterns -Estrogen impact memory -Estrogen interacts with endorphins in the brain -Progesterone is associated [...]

Bune sau nu, experientele oamenilor internetului mi s-au parut intotdeauna utile. Nu reprezinta pentru mine dogme si nici nu ma regasesc mereu in experientele lor. Asta ca disclaimer Am gasit o discutie recenta despre influenta dietei vegana cruda low fat asupra ciclului menstrual.

Source. Switching to raw foods has changed my life and I firmly believe, after trying everything else, is the ultimate key for beating PCOS. I tried supplements, dietary changes, Metformin, lots of exercise (not moderate, I am talking the Dr. H twice a day workouts and diet plan, I do Shaun T’s Insanity and adore [...]

Un site cu informatii foarte utile pentru sindromul ovarelor polichistice: http://pcosfaq.com/

Mananci numai d-alea si nici macar nu slabesti. De pe 10 august am fost in mare parte pe o alimentatie raw vegan. Exceptie a facut un ou fiert pe care l-am mancat sa vad cum reactioneaza stomacul + legume fierte in 3 zile diferite. Scopul principal nu este slabitul. Din pacate se pare ca pana [...]

Via desprecopii.com: Presupunem un ciclu genital “standard” de 28 zile. In organismul femeii exista 3 niveluri ierarhice de control al ciclurilor hormonale sexuale: 1. directorul = hipotalamusul, care da ordine sefilor de sectie (parti ale hipofizei). Ordinele esentiale in cazul de fata sunt reprezentate de hormoni numiti FSH-RH (hormon de eliberare a FSH) si LH-RH [...]

O persoana care NU are diabet. Cand halim, mancarea se duce in stomac unde este transformata in zaharide. ORICE mancam se transforma intr-un zaharid lichid. O R I C E. Spilul este ca unele alimente se transforma mai rapid (cereale, fructe foarte dulci – le zice alimente cu indice glicemic mare), iar altele mai greu [...]