Azi este pentru mine a 13-a zi din programul de antrenament Insanity. 6 zile pe saptamana, 30-40 de minute, antrenamentul facut acasa acasa. Inainte sa incep antrenamentul devin anxioasa pentru putin timp, lucru ce ma motiveaza si mai mult. In timpul antrenamentului ma bucur de fiecare data cand reusesc sa micsorez pauzele, cand depasesc performantele [...]

De ceva vreme, imediat cum ma trezesc deschid geamul larg, iar apoi beau 2-3 cani cu apa. Respir adanc, ma dezmortesc, ma oxigenez, gâl gâl niste apa, ma hidratez. Parca ziua devine mai frumoasa