Azi e 19 martie si mi-am propus ca pana pe 30 iunie sa slabesc cel putin 10 kg

Sa inceapa distractia!

de pe romaniaraw:

Pentru ca obisnuiesc sa fac lapte din seminte de bostan blenduind semintele cu tot cu coaja dupa ce au fost inmuiate o noapte in apa, am incercat acelasi lucru cu semintele de pepene galben si rosu. In loc de apa folosesc bucati de pepene galben, respectiv rosu. Folosesc un blender de mana de 600 wati si o halba (de bere) din sticla. Mixez mai bine asa cantitatile mici. Iese un lapte gros pe care il strecor cu saculetul de panza.
Rezultatul m-a uimit. Laptele din seminte de pepene galben zici ca e lapte cu vanilie iar cel din seminte de pepene rosu lapte cu putina cacao. Cred ca e si foarte nutritiv. Daca se mai adauga si vanilie naturla sau pudra de roscove/cacao raw la cele de mai sus iese ceva adevarat. Acum chiar nu mai arunc nimic de la pepeni. Cojile de dau la storcator. Doar pulpa o dau la compost in gradina. Cojile de pepene rosu sunt pline de clorofila iar cele de pepene galben imprastie o aroma ametitoare.

Eu, ancootza, autoarea blog-ului, care am trambitat sus si tare si am sustinut mancarea sanatoasa si in general un stil de viata sanatos, am ajuns sa ma delectez seara de seara cu pizza vegetariana sau quatro formaggi, asta dupa ce am stat toata ziua pe scaun.

Mi-am dat cateva palme de trezire si revin la realitate

[...]
Caloric Restriction Research

There have been thousands of studies done since the 1950s on caloric restriction of laboratory animals. If you restrict calories but maintain a high level of nutrition, called CRONs (Caloric Restriction with Optimal Nutrition), or adequate nutrition, CRANs (Caloric Restriction with Adequate Nutrition), these animals can live anywhere between 30 percent and 200 percent longer, depending on the species.

Researchers have tested caloric restriction on several dozen species, and the results are uniform throughout. They are doing it on primates now, and it seems to working with primates, though we won‘t know for sure for about another 10 years.
(more…)

Nu stau acum sa insir prorietatile acestei plante pentru ca este plina ograda internetului de articole pe tema asta.

Ce voiam eu sa afle lumea de la mine, ceea ce eu nu am stiut pana acum este ca aceasta planta, coada calului, contine nicotina.

Mi-am facut o infuzie (ceai) mai concentrata de coada calului si, surpriza, miroase a ‘tigari’

Pana acum beam in combinatii cu alte plante si nu i-am simtit niciodata mirosul. Acum cand am baut mi s-a parut ceva dubios, asa ca am cautat despre nicotina din coada calului. Si am gasit-o

Am deschis pe romaniaraw un thread despre dieta si evolutia spirituala.

Azi am postat:

Revin cu alte observatii facute in urma unor evenimente care s-au repetat din august 2009 pana acum.

In timp am observat ca atunci cand mananc numai crud, daca fac ceva ce nu consider just, sentimentul de vinovatie este insuportabil. La fel, frustrarile cauzate de ganduri ca fac ceva ce nu ar trebui sa fac si ca sunt intr-un loc in care nu ar trebui sa fiu, devin insuportabile. Iar atunci ii dau cu mancare gatita si devin comfortably numb si actiunile/gandurile imorale devin suportabile.

Sper ca intelegeti ce vreau sa spun :p

Andrei a completat:

dap, mincarea gatita te “tampeste” suficient cit sa te suporti pe tine, confirm efectul.
odata trecut pe 100% raw, se schimba TOT modul de gindire, se reconstruieste “egoul” ca sa zic asa, esti mult mai ferm cu tine insuti (si cu altii), mult mai “vertical” in atitudine, nu mai faci compromisuri, OBSERVI cind te minti (inainte iti era foarte usor), etc.
“schimbarea” chiar incepe din farfurie

Mi-am facut la jumatatea lunii noiembrie analize si B12-le mi-a iesit 226 pg/mL, iar valorile normale ar fi intre 191 si 663. Pentru ca B12le din sangele ancootzian se apropie de limita inferioara, am zis sa suplimentez.

Am primit moca de la Cristian Margarit niste shot-uri de B12 de 10 000 mcg. Sunt bune si ca energy booster

Azi am aflat si eu ca exista vitamina B12 si in catina.

Avem aici si un document VITAMIN B 12-CONTAINING SALLOW THORN CONCENTRATES OR EXTRACTS European Patent EP079923, in care un individ pe numa Pandalis sustine ca extractele si concentratele de catina contine B12, ca acestea se pot folosi pentru a trata deficientele de B12 si altele care se regasesc in link.

Pandalis, Georgios (Füchtenweg 3, Glandorf, D-49219, DE)

O perioada blog-ul va fi indisponibil din cauza faptului ca schimb hosting-ul.

Am avut de ales intre a muri si a incerca sa gasesc un remediu. Sunt un om de stiinta – trebuia sa existe o explicatie rationala pentru care una din 12 femei din Anglia sufera de aceasta boala.

Oricine a intrat in contact cu cancerul de san stie ca anumiti factori de risc – cum ar fi varsta, menstruatia timpurie, menopauza cu debut intarziat si o familie cu antecedente – nu pot fi controlati. Dar sunt alti factori de risc pe care ii putem controla cu usurinta.

Puntem controla acesti factori de risc facand simple schimbari in viata de zi cu zi pentru preveni sau videca aceasta forma de cancer. Mesajul meu este ca pana si cancerul de san in stare avansata poate fi invins, pentru ca eu am reusit.

Continuare aici.